Обращение автора к читателю

Эта книга представляет собой справочное издание, предназначенное исключительно для применения в качестве источника общей информации. Описанные в книге упражнения были опробованы в ходе проводимых автором семинаров; некоторые из них небезопасны и могут стать причиной получения физических травм. Заниматься этими и подобными им упражнениями следует только в составе групп, под руководством опытных инструкторов. Проходящие курс обучения должны быть в хорошей физической форме, вопрос о возможности таких занятий для каждого потенциального участника должен решать его врач - только после желающие могут быть допущены к выполнению некоторых из наиболее сложных упражнений, например упомянутых выше. Ответственность за любые возникающие проблемы или полученные травмы, происшедшие при практическом применении настоящего руководства полностью возлагается на пострадавшее лицо или на руководителя, использовавшего данные упражнения при групповых занятиях.

Кроме того, особо подчеркну, что все написанное в этой книге принадлежит перу Виктора Санчеса. Карлос Кастанеда не участвовал в написании этой работы и не разделяет изложенных в ней взглядов.

Выражаю признательность

В своей жизни я имел счастье знать и пользоваться, возможно незаслуженно, любовью многих. Есть также немало тех, кому мне хотелось бы выразить свою признательность. Поставь я перед собой задачу перечислить всех, кто так или иначе помогал мне или участвовал в приобретении мной опыта, результатом которого стала публикация этой книги, - мне не хватило бы ее страниц.

Тем не менее я хочу довести до Вашего сведения, уважаемый читатель, благодарность некоторым из тех, кто оказал наибольшее влияние на мой опыт:

Горам, деревьям и серым китам, раскрывшим мне тайны гармонии и Силы и позволившим осознать существование такого типа сообщения между ними, которое лежит за пределами соглашений и разногласий мира человеческих существ.

Коренным жителям Америки, допустившим меня в свой мир как равного.

Женщине, которая не только дала мне жизнь, но и научила меня самой первой из известных мне песен любви, мелодия которой по сей день продолжает украшать мой мир.

Участникам практических занятий, которым удалось создать так много магии, что ее хватило на всех.

Терезе, за все эти годы любви и духовного роста.

Моему отцу, за его непрекращающуюся борьбу против любых проявлений посредственности, которую он вел на протяжении всей своей жизни.

И, разумеется, Карлосу Кастанеде - за то. Что он указал всем нам дверь и дал ключ к ней своими самыми удивительными книгами нашего времени.

Виктор Санчес

Список всех техник, упоминаемых в книге:

ТЕЛО КАК ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ

• 2. Техника для определения энергетической ценности поступков
• 3. Определение уровня вашей энергетики на момент рождения
• 4. Техники для остановки эмоций и ослабляющих мыслей
• 5. Техника для сбережения энергии и достижения благополучия
• 6. Техника молчания
• 7. Сбережение сексуальной энергии

ИСКУССТВО СТАЛКИНГА

• 12. Стратегия сталкера
• 13. Изменение внешности
• 14. Актер на несколько дней
• 15. Переодевание
• 16. Переодевание в существо иного пола
• 17. Наблюдение тоналей

НЕДЕЛАНИЯ ЛИЧНОГО «Я» - ОСОЗНАНИЕ СМЕРТИ

• 18. Смерть как советчик Осознание скелета
• 19. Пробуждение скелета
• 20. Прикосновение к скелету
• 21. Танец скелета

СТИРАНИЕ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ

• 22. Эго: словесный портрет
• 23. Начинаем стирание самих себя
• 24. Лгать самому себе
• 25. Смена фасадов
• 26. Охота за привычками
• 27. Индивидуализированные «неделания»

ОТКАЗ ОТ ЧУВСТВА СОБСТВЕННОЙ ВАЖНОСТИ

• 28. Разговор с растениями и деревьями
• 29. Действие ради действия
• 30. Забота о ком-нибудь
• 31. Перемена обстановки
• 32. Валяние дурака
• 33. Самоосуждение

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

• 34. Походка внимания
• 35. Ходьба по-индейски
• 36. Ходьба след-в-след
• 37. Скрадывание
• 38. Ходьба по дон-хуановски
• 39. Походка Силы

НОВЫЕ ЧУВСТВА

• 40. Слушание
• 41. Природный поток
• 42. Вслушивание в тишину
• 43. Временная слепота
• 44. Расфокусированное зрение
• 45. Наблюдение за тенями

ДЫХАНИЕ

• 46. Основная техника дыхания
• 47. Вариации дыхательной техники
• 48. Звуковые вариации
• 49. Числовые вариации
• 50. Свеча тишины
• 51. Искусство и спорт

МАГИЯ ВНИМАНИЯ

• 52. Созерцание теней
• 53. Созерцание скал
• 54. Дерево, сотканное из небесной сини
• 55. Ходьба задом наперед
• 56. Шляпа с зеркалами
• 57. Подвешивание под потолком
• 58. Подвешивание на дереве

ОВЛАДЕНИЕ СНОВИДЕНИЕМ

• 59. Визуализация рук
• 60. Закрепление образов сна
• 61. Как научиться двигаться
• 62. Пространство и время
• 63. Визуализация своего тела
• 64. Несколько практических советов
• 65. Созерцание объектов в сновидении

ТЕЛО КАК ОСОЗНАНИЕ

• 66. Прогулка равновесия
• 67. Ложе из струн

УПРАЖНЕНИЯ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ

• 68. Упражнение слепого
• 69. Дом слепого
• 70. Прогулка слепого
• 71. Зов
• 72. Бег в неизвестность

САМАЯ БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ ВОИНА

• 73. Древесный альпинизм
• 74. Ритм Земли
• 75. Захоронение воина
• 76. Обретение Земли